Nous sommes actuellement tous confrontés à un épisode de fortes chaleurs… Au-delà de ses prestations de ménage et services, Cantal Sweet Home accompagne ses bénéficiaires en leur rappelant les gestes simples qui permettent de conserver un intérieur plus frais et de mieux supporter les fortes températures.
Maintenir le logement au frais
🏡 Le premier réflexe consiste à fermer les volets, les rideaux et les fenêtres durant les heures les plus chaudes de la journée, afin de limiter l'entrée de la chaleur .
🌙 Dès que les températures baissent, en soirée ou tôt le matin, il est recommandé d'ouvrir largement les fenêtres pour créer un courant d'air et rafraîchir naturellement le logement.
S'hydrater et prendre soin de soi...
Au delà de l’entretien de votre logement, nos intervenant(e)s prennent également soin de vous.
💦 Il est conseillé de boire de l'eau régulièrement, même sans ressentir la soif.
🌬️Pour se rafraîchir, quelques gestes simples peuvent également faire la différence : porter des vêtements légers et de couleur claire ; se vaporiser de l'eau sur le visage, les bras et les jambes ; utiliser un gant ou un linge humide sur la nuque et les poignets.
Ces conseils permettent d’atténuer la sensation de chaleur lorsqu’elle devient difficilement supportable. Lors de leurs interventions, les équipes de Cantal Sweet Home restent ainsi attentives au bien-être de leurs bénéficiaires.
Pour les personnes âgées, qui ressentent parfois moins la sensation de soif, nos intervenant(e)s leur proposent fréquemment un verre d'eau, des boissons fraîches ou leur préconisent de manger des fruits 🍉🍓🥝.
Cette vigilance fait aussi partie de notre engagement pour accompagner les personnes dans leur quotidien, en toute bienveillance.
